ال- گلوتامین

توضیحات

موارد مصرف:

تاخیردر ايجاد خستگی ورزشکاران از طريق کمک به حذف آمونيوم.
آنابولیسم پروتئين ها و کمک به عضله سازی
پیشگیری از تحليل عضلات پس از مسابقه
کمک به بازسازی و ذخيره سازی گليکوژن عضلات

احتیاط:

قبل از مصرف با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت نماید.
اين مكمل با معده خالي مصرف شود.
مصرف اين مكل در دوران بارداري و شيردهي توصيه نمي شود.

نحوه مصرف:

کپسول: نیم تا دو ساعت قبل از شروع ورزش 1 تا 3 عدد کپسول و نیم تا یک ساعت پس از ورزش 1 تا 2 عدد کپسول مصرف شود.
پودر: يك قاشق مربا خوري (حدود 5 گرم ) از پودر را در150 ميلی ليترآب و يا آب ميوه شيرين بطور کامل حل نموده و اين مخلوط را (که حاوی 5 گرم گلوتامین است ) در دو يا سه وعده در طی روز ميل نماييد. بهترين زمان مصرف پس از تمرين یا قبل از خواب می باشد.